มีแอปพลิเคชันมากมายที่เกี่ยวกับการออกกำลังกาย สามารถเป็นยิม หรือฟิตเนสเคลื่อนที่ได้เลยทีเดียว โดยในแอปพลิชั่นสามารถเก็บสถิติการออกกำลังกายของผู้ใช้ เพื่อแลกรับของรางวัลได้อีกด้วย วันนี้เราจะรวบรวมแอปฟิตเนสเคลื่อนที่ ไม่ง้อเทรนเนอร์ โดยเริ่มต้นกันที่ 30 Day Fitness Challenge การท้าทายในทางสถิติ 30 วัน ว่าคุณจะสามารถปั้นหุ่นสวยได้ใน 30 วันหรือไม่ ข้อดีของแอปนี้คือมีระยะเวลาที่ยาวในการค่อย ๆ ออกกำลังกาย จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ ไม่เร่งรีบ ตัวนี้ครับสามารถเลือกวันหยุดได้ด้วย และยังมีระบบการแจ้งเตือนตามโปรแกรมที่คุณได้ตั้งเอาไว้ บอกเลยว่าขี้เกียจไม่ได้ เพราะนางแจ้งเตือนอย่างกับนาฬิกาปลุก Fitness & Body Building เป็นอีกหนึ่งแอปพลิเคชั่นที่ได้คะแนนสูงตลอดใน play store โดยเมื่อเข้าไปในหน้าแรกของแอปเราจะสามารถเลือกได้เลยว่าต้องการจะออกกำลังกายส่วนไหนเป็นพิเศษ ที่สำคัญคือนายแบบสาธิตหล่อล่ำมากด้วย ในเวอร์ชั่นธรรมดา ก็สามารถออกกำลังกายได้อย่างปกติ เน้นสัดส่วนที่ต้องการได้ แต่ก็จะมีเวอร์ชั่นพิเศษที่ต้องอัพเกรดขึ้นมาอีก นั่นหมายความว่าจะต้องเสียรายเดือนหรือรายปี หลังจากนั้นเราจึงจะสามารถใช้โปรแกรมการออกกำลังกายอย่างครบหลักสูตร หากมองว่าการเงินไม่ใช่ปัญหา ถือเป็นการลงทุนกับสุขภาพที่คุ้มค่า ก็ไม่ใช่ราคาที่สูงเกินไป นอกจากนั้นความน่าสนใจของแอปนี้ ยังอยู่ที่การแจกสูตรอาหาร ซึ่งมี 2 สูตรด้วยกันได้แก่ สูตรที่เร่งการสร้างกล้ามเนื้อและสูตรสำหรับการลดน้ำหนัก จะยอมจ่ายนิดนึงเพื่อหุ่นสวยก็คุ้มค่าอยู่นะ NIKE+ Run Club …
Continue reading “แนะนำแอป สำหรับคนที่รักฟิตเนสที่ต้องมีติดเครื่องไว้”