งานอดิเรก

“ขี่ม้า” กิจกรรมคลายเครียดและกีฬาฝึกสมาธิ

เกิดเป็นคนยุคนี้ไม่ใช่ง่าย ๆ แม้ว่าจะมีความเจริญในหลายรูปแบบ แต่ก็นำมาซึ่งปัญหาสุขภาพ ความเครียด และสุขภาพจิตอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ วันนี้เราจะชวนทุกท่านหนีจากเมืองกรุง ไปเรียนขี่ม้าสักหน่อยโดยการใช้กีฬาเป็นเครื่องบำบัดในรูปแบบของงานอดิเรก โดยกีฬาเหล่านี้จะสามารถช่วยขจัดความเครียดและเป็นกีฬาฝึกสมาธิอีกด้วย

กิจกรรมขี่ม้า

เบา ๆ แต่คุณภาพเหลือล้น การขี่ม้าเป็นได้ทั้งกิจกรรมผ่อนคลาย และกิจกรรมแอนเวนเจอร์ หลายคนเลือกกิจกรรมขี่มาเป็นงานอดิเรก นั่นเป็นเพราะการขี่ม้าเป็นกีฬาที่ฝึกสมาธิอย่างเฉียบแหลม คุณและม้าจะต้องเป็นหนึ่งเดียวกันสามารถสื่อสารกันรู้เรื่อง ไม่ได้หมายความว่าต้องพูดเป็นภาษาม้า หรือเข้าถึงจิตวิญญาณของม้าแต่อย่างใด เพราะไม่ใช่เพียงแค่การคุมบังเหียนที่เหมือนกับการขับจักรยาน แต่คุณต้องสื่อสารกับม้าให้ได้ เพราะมันจะไม่ยอมให้คุณขึ้นมันแน่นอนถ้าหากว่ามันไม่ไว้ใจคุณ

เมื่อมีใครนั่งอยู่บนหลังม้าคงปฏิเสธไม่ได้ว่าเท่มาก เป็นค่านิยมเหมือนเจ้าชายขี่ม้าขาว หรือทำนองหนุ่มชาวไร่แบบคาวบอยอะไรแบบนั้น นั่นเพราะกิจกรรมขี่ม้าจะช่วยให้คุณมีบุคลิกภาพที่ดี หลังต้องตรง ท่าทางต้องสง่าผ่าเผย การทรงตัวอยู่บนหลังม้านั้นว่าเป็นเรื่องที่ยากยิ่งแล้ว ยากยิ่งกว่านั้นคือบังคับม้าให้คล่อง และไม่ตกหลังม้าไปซะก่อน

แหล่งท่องเที่ยวหลายแห่งที่ใช้ประโยชน์เจ้าม้า อาทิเช่น หัวหิน ที่มีบริการให้ขึ้นหลังม้าเพื่อเดินเล่น และชมทัศนียภาพบริเวณชายหาด และถือเป็นกิจกรรมที่น่าสนใจอย่างมาก มักได้รับความนิยมตลอดจากนักท่องเที่ยวไม่ว่าจะเป็นชาวไทยหรือว่าชาวต่างชาติ ถือได้ว่าเป็นซิกเนเจอร์ของหัวหินเลยก็ว่าได้ ถ้ามาหัวหินแล้วไม่ได้นั่งม้าทะเลถือว่ามาไม่ถึง

เขาใหญ่เป็นอีกหนึ่งสถานที่ที่เรียกได้ว่าเอาความทุกข์ทั้งปวงมาปล่อยไว้ที่นี่ แล้วซึมซับบรรยากาศ เอาออกซิเจนสูดให้เต็มปอดแล้วค่อยกลับไปใช้ชีวิตในเมืองใหญ่ เขาใหญ่มีฟาร์มม้าหลายฟาร์มที่เปิดสอนให้เรียนขี่ม้า ตั้งแต่เริ่มต้น จนสามารถบังคับเจ้าม้ากระโดดข้ามสิ่งกีดขวางได้ คุณจะสามารถใช้เวลาบ่ายแก่ ๆ กับการนั่งจิบชา และขี่ม้าชมทัศนียภาพป่าเขาลำเนาไพรของเขาใหญ่ได้อย่างสบายใจ นอกจากฟาร์มม้าจะได้มาตรฐานแล้ว ยังเปิดเป็นที่พักอย่างครบวงจรอีกด้วย คุณสามารถใช้ชีวิตประหนึ่งหลุดเข้าไปอยู่ในสเปน หรือหนังพีเรียดสมัยก่อนของฝรั่งเศส นอกนั้นยังมีบริการนั่งรถม้าชมไร่ สำหรับผู้ที่ไม่สนใจจะหัดขี่ม้า แต่ยังอยากนั่งรถลากชมสวน ที่เขาใหญ่ก็ยังมีบริการนั่งรถลากซึ่งราคาพอรับได้

อย่างที่รู้กันว่ากีฬามีประโยชน์หลายอย่าง ผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำสามารถนอนหลับสนิทได้อย่างเต็มอิ่ม การนอนหลับคือยาอายุวัฒนะที่ดีอีกอย่างหนึ่งสำหรับชีวิตของเรา นอกจากนั้นการออกกำลังกายจะช่วยให้ผ่อนคลาย ลดความเครียดและภาวะซึมเศร้าอย่างเห็นผล ผู้ที่ออกกำลังกาย หรือเล่นกีฬาเป็นประจำจะมีบุคลิกดี มั่นใจในตัวเอง นอกจากจะช่วยให้สุขภาพกายแข็งแรงแล้วยังช่วยให้สุขภาพจิตผ่องใส เหมือนยิงปืนนัดเดียวได้นกสองตัวเลยทีเดียว

Similar Posts